Pour préparer nos boules de légumes mélangées dans une poêle, commencez par préchauffer la poêle à feu moyen et ajoutez 1 c. à soupe d’huile (15 ml). Placez les boules de légumes mélangées sur la poêle préchauffée, faites cuire à feu moyen pendant 6-7 minutes, en tournant régulièrement.
Boulettes aux légumes
Nos boulettes aux légumes sont composées de carottes, de maïs, de poivrons rouges et de petits pois. Délicieuses pour agrémenter une salade ou comme en-cas !
DÉTAILS DU PRODUIT
6-7 minutes
Feu moyen
6-7 minutes
180°C
Pour préparer nos boules de légumes mélangées au four, préchauffez le four à 180°C. Cuire les boules de légumes mélangées sur une plaque à pâtisserie en métal léger avec du papier parchemin sur la grille centrale du four pendant 6-7 minutes et retourner à mi-chemin.
Protéines de SOJA réhydratées 19,9% (eau, concentré de protéines de SOJA 9,7%), protéines de BLÉ réhydratées 13,4% (eau, protéines de BLÉ 6,7%), huiles végétales (colza, tournesol, en proportion variable), carottes 12,6%, petits pois 10,3%, maïs 8,1%, oignons, blanc d'OEUF en poudre, purée de pommes, poivron rouge 2,5%, vinaigre d'alcool, oignon en poudre, amidons (maïs, pois), fibres de pois, sel, correcteur d'acidité (hydroxyde de potassium), épices (poivre noir, curcuma).
Peut contenir: SÉSAME, CÉLERI, MOUTARDE.
Valeurs nutritionnelles moyennes
- Par 100g
- Par portion
- % AR*
Energie/Énergie
942 Kj / 227 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
14,4 g / 1,0 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
5,2 g / 3,3 g
Vezels/Fibres alimentaires
5,9 g
Eiwitten/Protéines
16,2 g
Zout/Sel
1,0 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 10 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 10 portions.
20 
Facile
