Pour préparer nos falafels aux épinards dans une poêle, commencez par préchauffer la poêle à feu moyen et ajoutez 1 c. à soupe d’huile (15 ml). Placer le falafel aux épinards sur la poêle préchauffée, cuire à feu moyen pendant 7-9 minutes, en tournant régulièrement.
Falafel épinards
Notre falafel aux épinards, à base de pois chiches agrémenté d'un authentique mélange d'herbes aromatiques, est délicieux sur un pain pita accompagné d'une salade et d'une sauce au yaourt. Les épinards confèrent au falafel une touche végétale particulière.
DÉTAILS DU PRODUIT
Pour préparer nos falafels aux épinards au four, préchauffez le four à 180°C. Cuire les falafels d’épinards sur une plaque à pâtisserie en métal léger avec du papier parchemin sur la grille centrale du four pendant 7 à 9 minutes et retourner à mi-chemin.
Pour préparer nos falafels aux épinards dans la friteuse Airfryer, préchauffez la friteuse à 180°C. Placez le falafel aux épinards dans le panier et faites frire pendant 5-6 minutes,Pour préparer nos falafels aux épinards dans la friteuse Airfryer, préchauffez la friteuse à 180°C. Placez le falafel aux épinards dans le panier et faites frire pendant 5-6 minutes,
Après ouverture, consommer le jour même. Assurez-vous de suivre les instructions de cuisson sur le paquet pour une meilleure expérience. En savoir plus sur l'hygiène de cuisson.
Pois chiches réhydratés 60,0% (pois chiches 30,0%, eau), épinards 17,0%, huiles végétales (colza, tournesol), oignon, herbes (persil, menthe 1,1%, basilic 0,4%), vinaigre d'alcool, protéines de BLE, amidon de maïs, sel, épices (ail, poivre noir).
Peut contenir: SOJA, OEUF, SESAME, CELERI, MOUTARDE.
- Par 100g
- Par portion
- % AR*
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2+ porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2+ portions.