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Préchauffer le four à 200 degrés.
Ingrédients
1 paquet de Sensational haché Garden Gourmet
200 g de fleurons de chou-fleur
1 oignon
1 gousse d'ail
1 poireau
125 g de feta (vegan)
Casserole vegan au chou-fleur, feta et Sensational haché
Essaye cette délicieuse et simple casserole vegan avec notre Sensational hachée, chou-fleur et feta (vegan) ! Une recette à retrouver chez les blogueurs @chickslovefood. Bon appétit !
PRÉPARATION
1. Préchauffer le four
2. Préparer les ingrédients
Faire bouillir les bouquets de chou-fleur environ 5 minutes. Pendant ce temps, hacher l'oignon, presser la gousse d'ail et couper le poireau en rondelles.
3. Cuire le Sensational hachée
Faire revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Ajoute ensuite le Sensational hachée Garden Gourmet et laisse-la cuire quelques minutes.
4. Construire la cocotte
Graisser un plat à four avec un peu d'huile. Construire maintenant la casserole; commencer par les bouquets de chou-fleur, puis le poireau, le mélange de viande hachée et recouvrir de feta émietté (vegan)
5. Cuire la cocotte
Cuire la cocotte au four pendant 20-25 minutes.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeurs nutritionnelles moyennes
Per Serving
Les glucides
17.2 Grammes
Les graisses
13.8 Grammes
Protéine
23.4 Grammes
Moyenne
