Om onze veganistische kipfilets in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de veganistische kipfilet op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 4-7 minuten en draai af en toe om.
Filetstukjes
Onze vegan filetstukjes zijn zo veelzijdig dat je ervan kan genieten in heel wat gerechten. Heerlijk bij een frisse mango-ananassalade.
High in Fibre
High in Protein
Veganistisch
Nutriscore A
4-7 minuten
Middelhoge temperatuur
9-12 minuten
180°C
Om onze veganistische kipfilet in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak veganistische kip-achtige filets op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op de middelste ovenrooster gedurende 9-12 minuten en draai halverwege om.
Gerehydrateerde SOJA-eiwitten 89,3% (water, SOJA-eiwit concentraat 31,7%), koolzaadolie, alcoholazijn, gistextract, zout, aroma.
Bevat mogelijk: EI, GLUTEN, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Energie/Énergie
655 kJ / 157 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
4,7 g / 0,4 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
1,2 g / 0,1 g
Vezels/Fibres alimentaires
9,8 g
Eiwitten/Protéines
23 g
Zout/Sel
1,4 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
Gemakkelijk
30 
