Om onze vegetarische licht geroosterde stukjes in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de licht geroosterde stukjes in de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 5-7 minuten en draai af en toe om.
Lightly roasted pieces
Onze Lighty Roasted Pieces kunnen worden toegevoegd aan stoofschotels, pastagerechten en salades. Ze zijn ook heerlijk in een plantaardige curry.
High in Fibre
High in Protein
Vegetarisch
Nutriscore A
5-7 minuten
Middelhoge temperatuur
4-6 minuten
180°C
Om onze vegetarische licht geroosterde stukjes in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de vegetarische gegrilde filet op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op de middelste ovenrooster gedurende 4-6 minuten. Draai halverwege om. Als alternatief kunt u onze vegetarische gegrilde filet bakken op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op de middelste ovenrooster gedurende 3 minuten aan elke kant.
Gerehydrateerde SOJA-eiwitten 47,9% (water, SOJA-eiwit concentraat 15,6%), gerehydrateerde TARWEGLUTEN 16,7% (water, TARWEGLUTEN 9,4%), plantaardige oliën (raapzaad, zonnzbloem, in wisselende verhouding), appelpuree, KIPPENEI-eiwitpoeder, gistextract, alcoholazijn, uienpoeder,maïszetmeel, zout, citrusvezels, knoflookpoeder, natuurlijk aroma, zwarte peper, zuurteregelaar (kaliumhydroxide).
Bevat mogelijk: SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
918 kJ / 220 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
11 g / 0,6 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
3,4 g / 2,6 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
7,7 g
EIWITTEN/PROTÉINES
23,1 g
Zout/Sel
1,0 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2+ porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2+ portions.
Gemakkelijk
30 
