Pour préparer notre filet pané dans la poêle, préchauffer la poêle à feu moyen avec 2 cuillères à soupe d’huile de cuisson. Placer le mini filet pané Garden Gourmet dans une poêle et faire frire pendant 4 minutes, en le retournant environ toutes les 30 secondes pour le faire frire uniformément vers un délicieux croquant.
Sensational crispy mini filet
Avec leur panure croustillante et leur garniture juteuse, nos Crispy Mini Filet sont facile à préparer et riche en protéines !
DÉTAILS DU PRODUIT
4 minutes
Feu moyen
8 minutes
200°C
Pour préparer notre mini filet végétalien dans la friteuse à air, préchauffez la friteuse à 200°C, placez les filets végétaliens dans la friture et faites-les frire pendant 8 minutes.
2.5 minuten
200°C
Pour préparer notre mini filet végétalien dans la friteuse, commencez par préchauffer la friteuse à 180°C, placez les tendres dans la friture et faites-les frire pendant 2,5 min.
Ne pas mangez cru. Après ouverture, consommer le jour même.
Assurez-vous de suivre les instructions de cuisson sur le paquet pour une meilleure expérience.
En savoir plus sur l'hygiène de cuisson.
Protéines de SOJA réhydratées 32,5% (eau, protéines de SOJA concentrées 12,7%), protéines de BLE réhydratées 24,7% (eau, protéines de BLE concentrées 9,7%), chapelure 13,2% (farine de BLE: amidon de BLE, huile de colza, levure, sel), huile de colza, farine de BLÉ, eau, vinaigre d'alcool, arôme naturel, extrait de levure, sel, sucre, poivre noir, épaissant: farine de graines de caroube. Peut contenir de la MOUTARDE, CÉLERI, SÉSAME et OEUFS.
Valeurs nutritionnelles moyennes
- Par 100g
- Par portion
- % AR*
Energie/Énergie
1028 kJ / 245 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
10,1 g / 1,0 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
17,6g / 0,5 g
Vezels/Fibres alimentaires
3,6 g
Eiwitten/Protéines
19,1 g
Zout/Sel
1,1 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
Contient: BLÉ, SOJA, SÉSAME
Peut contenir: ŒUFS, CÉLERI, MOUTARDE
20 
Facile
