Pan: 6 - 8 min. In een beetje olie./Oven (180°C): 8 - 10 min. Halverwege keren./Airfryer (160°C): 7 - 8 min. Niet voorverwarmd. Airfryer (160°C): 5 - 6 min. Voorverwarmd.
Falafel
Onze falafel , op basis van kikkererwten met een authentieke kruidenmix, smaakt heerlijk op een pitabroodje met salade en yoghurtsaus. Ook heerlijk bij een couscoussalade.
PRODUCTDETAILS
Gerehydrateerde kikkererwten 48,6% (water, kikkererwten 24,3%), courgette, ui, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, appelpuree, specerijen (koriander, komijn, knoflook, zwarte peper), alcoholazijn, peterselie, zout, maïszetmeel, gistextract, gist, paprika-extract.
Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
Energie/Énergie
851 kJ / 204 kcal
Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés
9,5 g / 0,9 g
Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres
19 g / 2,8 g
Vezels/Fibres alimentaires
7, 8 g
Eiwitten/Protéines
6,7 g
Zout/Sel
1,2 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2+ porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2+ portions.
20 
Gemakkelijk
