Pan: 6 - 8 min. In een beetje olie./Oven (180°C): 8 - 10 min. Halverwege keren./Airfryer (160°C): 7 - 8 min. Niet voorverwarmd. Airfryer (160°C): 5 - 6 min. Voorverwarmd.
Falafel spinazie
Onze falafel spinazie, op basis van kikkererwten met een authentieke kruidenmix, smaakt heerlijk op een pitabroodje met salade en yoghurtsaus. De spinazie geeft de falafels een speciale veggietoets.
PRODUCTDETAILS
Gerehydrateerde kikkererwten 60,0% (kikkererwten 30,0%, water), spinazie 17,0%, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), ui, kruiden (peterselie, munt 1,1%, basilicum 0,4%), alcoholazijn, TARWE-eiwitten, maïszetmeel, zout, specerijen (knoflook, zwarte peper).
Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
875 kJ / 210 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
11 g / 1,2 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
16 g / 2,3 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
7, 5 g
EIWITTEN/PROTÉINES
8,0 g
Zout/Sel
0,90 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2+ porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2+ portions.
20 
Gemakkelijk
