Om onze gemengde groenteburger in een pan te bereiden, begint u met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voegt u 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de gemengde groenteburger in de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 6-8 minuten en draai regelmatig om.
Groenteburger
Onze groenteburger bevat veel groenten, zoals wortel, erwten, mais, aardappel, ui en paprika, en tarwe-eiwitten als eiwitbron. De burger zorgt voor een heerlijke toets bij je gerechten.
High in Fibre
High in Protein
Vegetarisch
Nutriscore A
6-8 minuten
Middelhoge temperatuur
180°C
10-11 minuten
Om onze gemengde groenteburger in de oven te bereiden, verwarmt u de oven voor op 180°C. Bak de gemengde groenteburger op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op de middelste ovenrooster gedurende 10-11 minuten en draai halverwege om.
7-9 minuten
Middelhoge temperatuur
Om onze gemengde groenteballetjes in een grillpan te bereiden, begin je met het verwarmen van de van grill op een middelhoog vuur. Plaats de gemengde groenteballetjes in het midden van de grill en kook 7-9 minuten en om de 2 minuten omdraaien.
Groenten 56,5% (wortel 20,0%, maïs 19,0%, erwten 10,5%, ui 3,5%, SELDERIJ 3,5%), gerehydrateerde TARWE-eiwitten 17,0%, (water, TARWE-eiwitten 6,3%), plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad), aardappel, KIPPENEI-eiwitpoeder, specerijen (ui, knoflook, zwarte peper, kurkuma), erwtenvezels, erwtenzetmeel, maïszetmeel, water, alcoholazijn, appelpuree, gedroogde ui, natuurlijk aroma, SOJA-eiwit.
Bevat mogelijk: SESAM, MOSTERD.
Gemiddelde voedingswaarden
- Per 100g
- Per portie
- % RI*
ENERGIE/ÉNERGIE
754 kJ / 181 kcal
VETTEN/MATIÈRES GRASSES- WAARVAN VERZADIGDE VETZUREN/ DONT ACIDES GRAS SATURÉS
11 g / 1,2 g
KOOLHYDRATEN/GLUCIDES- WAARVAN SUIKERS/DONT SUCRES
7, 6 g / 2,0 g
VEZELS/FIBRES ALIMENTAIRES
7, 0 g
EIWITTEN/PROTÉINES
9,5 g
Zout/Sel
1,3 g
*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.
*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.
Gemakkelijk
30 
