Griekse rondo

Name: Griekse rondo
Brand: Garden Gourmet Belgium
SKU: Griekse Rondo

Met onze griekse rondo kan je genieten van de zomerse combinatie van courgette, paprika en ui met een vulling van zachte kaas en olijven.

PRODUCTDETAILS

Ingrediënten

Groenten 31,2% (courgette, 9,5%, tomaat, 7,0%, rode paprika 6,3%, ui 4,9%, prei), KAAS 18,3% (verse roomKAAS, FetaKAAS 7,7%, verse KAAS), paneermeel (TARWEmeel, TARWEzetmeel, water, TARWEGLUTEN, koolzaadolie, zout, suiker, paprika-extract, kurkuma, paprika), water, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, gefruite ui 4,2% (ui, zonnebloemolie), zwarte olijven 3,5% (olijven, water, zout), KIPPENEI-eiwitpoeder, alcoholazijn, gedroogde uienvlokken (gedroogde ui, zonnebloemolie), maïszetmeel, erwtenvezels, erwtenzetmeel, uienpoeder, TARWEGLUTEN, gedroogde prei, aardappelzetmeel, kruiden (peterselie, oregano, rozemarijn), knoflookpoeder, gistextract, suiker, zout, zwarte peper, tijm, specerij-extract.

Bevat mogelijk: SOJA, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.

Nutritionele informatie

Gemiddelde voedingswaarden

Per 100g

Per 100g
Per portie
% RI*

Per portie

% RI*

Energie/Énergie

863 kJ / 207 kcal

777kJ / 187 kcal

9 %

Vetten/Matières grasses- waarvan verzadigde vetzuren/ dont acides gras saturés

11 g / 3,8 g

10 g / 3,4 g

15 % / 17 %

Koolhydraten/Glucides- waarvan suikers/dont sucres

15 g / 3,2 g

13 g / 2,9 g

5 % / 3 %

Vezels/Fibres alimentaires

7, 3 g

6,6 g

Eiwitten/Protéines

8,3 g

7, 5 g

15 %

Zout/Sel

1,1 g

1,0 g

17 %

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Verpakking bevat 2 porties.

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal). Emballage contient 2 portions.

BEREIDING

Pan: 8 - 10 min. In een beetje olie./Oven (180°C): 12 - 14 min. Halverwege keren./Airfryer (160°C): 12 - 13 min. Niet voorverwarmd. Airfryer (160°C): 10 - 12 min. Voorverwarmd.